Стріла

Бег зимой: как правильно заниматься спортом в холодное время

[ad_1] Пробежки становятся всё более популярным способом вести здоровый образ жизни. Однако, не многие рискуют начинать бегать зимой. По словам тренерки бегового клуба Елены Глебовой, на самом деле в этом нет ничего страшного. Главное, правильно одеваться и бегать недалеко от дома, передаёт Информ-UA. Для безопасного и комфортного бега важно, в первую очередь, правильно одеваться. Зимой